2025.06.11
産後ウォーキングレッスン
一般社団法人ポスチュアウォーキング協会認定講師の片山ゆうきさんをお迎えして、産後の体力回復と我が子の体重を負荷にしてママを美姿勢に導くウォーキングを教えていただきました。身体が楽になる抱っこ紐の調整と美しくベビーカーを押すコツ等、合言葉は「私は綺麗～もともと綺麗～一生綺麗～☆」前向きな気持ちで歩くことの大切さを学びました。ご自身も３児の母、そして若い時からの容姿のコンプレックスを「前向きに良い姿勢で歩く」という動作で徐々に克服した過去をお話してくださいました。お母さんが心身ともにきれいでいることがこどもの育ちにとても影響しますという言葉に納得しました。ご参加ありがとうございました！！
